1.开展适当的文体活动，阅读报刊，保持心情舒畅，以分散注意力。

2.保持室内环境整洁通风，呕吐物及时倾倒。

3.少食多餐，并在餐后静卧一会。

4.可选择富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，以及自己喜欢、易消化的食物。

5.严重呕吐时禁食，及时到医院就诊治疗，尿中出现酮体时，需急诊留观或住院输液治疗。

6.自己用手指交替按摩左右手两侧内关穴(在两前臂掌面，腕横纹上二指处两筋的中间)和足三里(膝关节膑骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)，每回连续按摩10-20次。

7.呕吐症状好转,食欲增加时，要避免暴饮暴食，避风寒，防止病情复发。