便秘是指大便艰涩难通和两次大便间隔时间延长的一种病症。艰涩难通是指排便困难；间隔时间延长指大便次数较平日减少。相当于西医的功能性便秘。针对便秘，中医以通下为主，同时配合饮食调理、排便训练等综合调理。

中医如何治疗小儿便秘？

1．小儿推拿：排便过程符合机械力学原理，小儿推拿本身具有机械力学特征，同时又可通过穴位的选择，施以行气，通导、补虚助运的手法来发挥作用。是防治小儿便秘十分有效的方法。临床上常选择清大肠、退六腑、揉膊阳池、运水入土、推七节骨等穴位，配合中药热奄包或中药封包摩腹进行治疗。

2．及时添加辅食，进行饮食调理：多种食物是刺激肠胃发育的必要条件。要随年龄增加逐步添加水果、菜泥、谷物等膳食纤维以刺激肠道蠕动。脾胃较差，营养不良患儿注意补充营养，增加摄入量，多食用银耳、藕粉等可溶性纤维膳食。

3、排便训练：排便是条件反射性运动，训练小孩定时排便（饭后立即）、限时排便（5-10分钟）、训练大龄儿童掌握正确的排便用力方法，利于从根本上治疗便秘。

4、足量饮水，增加活动量，加强腹压和腹部肌力训练。