产后恢复，一方面这期间对外界环境变化敏感，尤其风邪、寒邪、湿邪容易趁虚而入，造成产后关节痛疾病；另一方面由于身体虚弱是本质，感邪后恢复困难，甚至缠绵难愈。故这段时间恢复的好坏直接关系到产妇的终生健康。
产后身体的变化
01
体质下降
中医认为女性经孕产乳易伤于血，产时耗气伤阴，造成产后处于“百脉空虚”的状态，身体容易受风寒湿邪侵袭，出现头痛、四肢关节痛、腰酸痛等症状；产时或产后失血过多，或产后多汗，津液亏耗，容易导致便秘；五脏六腑失于气血濡养，造成乳汁少、自汗盗汗、子宫恢复不良等。新妈妈应尽早进行体质调理，使体质尽快恢复到孕前水平，预防产后病发生。
02
身材走样
十月怀胎，孕妈妈在孕激素作用下，使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩；加上宝宝的重量使得腰椎前凸变大，骨盆前倾、变宽、变形，髋关节移位以及腹直肌白线分离，形成“大屁股”的骨架，直接从“少女”变成“大妈”。妊娠和分娩的过程不可避免地对盆底肌肉造成损伤，导致盆底功能障碍，出现阴道壁松弛，产生漏尿、子宫脱垂等症状。
03
乳房问题
新手妈妈哺乳过程中常常会出现乳头皲裂，缺乳，积乳，乳腺炎，乳房两侧大小不一，乳房下垂等各类问题。
04
面容体态变化
不少孕妈妈孕期体重飙升，腰圆膀粗；加上胎盘分泌激素的刺激，孕期皮肤出现暗沉、色斑，腹部妊娠纹等。产后仿佛一下由少女变成了中年妇女，这些问题严重影响女性仪态和美观。
中医如何促进女性产后康复？
体质调理
1、中药内服
使用药食同源，安全无毒，药性平和，不影响哺乳的中药进行产后体质调理，使新妈妈尽早恢复至孕前水平，可以有效地预防和治疗产后自汗、盗汗、漏尿、恶露不尽、乳汁过少或乳汁不通、体虚乏力、失眠、便秘、情绪波动、面部色斑等。
2、中药外用
中药热敷包具有温经通络，活血化瘀的作用，可缓解产后身痛、促进产后子宫恢复等。中医定向透药仪可促进子宫正常收缩，加快产后恶露排出。
形体恢复
1、骨盆复位手法
采用中医传统正骨手法纠正骨盆错位，改善长短脚、高低肩等姿势，治疗腰臀痛、耻骨联合疼痛、腹直肌分离。
2、乳房保健
应用中医传统按摩手法结合综合治疗仪治疗，运用中药内服、外敷等方法，疏通乳腺管，增加乳汁分泌。
3、调体修身
运用穴位埋线疗法调理人体胃肠功能，改善新陈代谢，调整机体内分泌功能，帮助形体恢复。
固本复元
1、 火龙灸
火龙灸热力深透且持续作用时间长，具有调和阴阳、温通气血、驱寒通络、补肾壮阳等作用。
2、火龙罐
火龙罐在治疗产后身痛、周身关节疼痛、产后乳房胀痛、恶露不尽等疾病方面，疗效明显，舒适度高。
3、中药固本熏蒸
借助熏蒸舱，使中药蒸汽沐浴全身，祛风散寒，舒筋活络，益气固本，达到缓解产后肌肉关节疲劳，预防和治疗产后身痛的目的。
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