最近的疫情起起伏伏，

准妈妈们的心也跟着波动了起来。

在北京市卫生健康委领导下，

北京妇幼保健院组织制定并发布了

《北京市孕产妇健康素养三十条》，

围绕孕前、产前、产时、产后及养育等方面提出“五知五会”，

包括：知节点、知孕检、知保健、知联络、知风险、

会检测、会饮食、会运动、会分娩、会养育。

让我们一起学习一下，安抚一下紧张的情绪吧~