
什么是胎动?
胎儿在子宫内的躯体活动,通常包括跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等,当这种活动冲击到子宫壁时,孕妈妈就可以感觉得到,这种现象就被称为胎动。
胎动常在胎儿睡眠周期消失,持续20-40分钟。
第一胎初始胎动一般发生在孕18—20周左右;
第二胎初始胎动大约在孕16-18周左右,夜间及下午较为活跃。
准妈妈怀孕后多久才会感到胎动?
胎动是什么感觉呢?不同阶段,感觉不同。
胎动的感觉,可以说每次出现都像是在撩人心弦,会让羽毛觉得那一瞬间很奇妙,总是回味无穷,留恋肚子里的宝宝与自己的亲密互动。不同时期,出现的胎动也不同,不了解孕妈们赶快看过来。
首次出现胎动的感觉
如果你是第一次怀孕的孕妈,对胎动的感觉一无所知,并且也不知道什么时候会感觉到有明显的胎动。
其实怀孕的第18周-20周这段期间,孕妈有可能会感受到第一次胎动,由于肚子里的宝宝还处于发育状态,并且身型初长成,所以宝宝的体积决定了胎动的力度,可能会若隐若现,感觉不到有明显的胎动。
甚至在感受到之后,会怀疑自己是不是出现了错觉,就像蜻蜓点水那样,很轻微的一个动作,但是随着怀孕周期的增加,孕妈感受到的胎动会越来越明显。
初次胎动感受像鱼儿吹泡泡,有些感觉肚皮突然被电或肠蠕动的感觉。
怀孕20到24周胎动感觉
当孕妈的怀孕周期到了20或24周时,这时的胎动对比初期的胎动明显很多,因为宝宝逐渐发育,整体的运动力度也变得更强了,肚子里的胎儿在这段时间活动也比较频繁,可能会出现翻跟头,或者是频繁踢孕肚的现象。
怀孕24到28周胎动感觉
孕妈怀孕到了24或28周时,这时会觉得胎动更加明显,可以在腹壁上看到、摸到胎动,感觉到腹部会间接性地跳一跳,可能孕妈在感受到这种感觉时,第一时间会紧张,是不是肚子里的胎儿有什么问题。
其实完全不必担心,这是因为胎儿在肚子里打嗝引起的,并且在这段时期,胎儿明显可以感觉到外界的一些声音,会受到外界的一些因素影响,导致宝宝在肚子里做出了相应的反应,所以孕妈才会在这段期间,感觉到明显的胎动变化。
怀孕29到32周胎动感觉
孕妈怀孕满29周时,这段期间可以明显的感觉到宝宝的胎动了。
但是会发现宝宝的胎动力度越来越小,这是因为宝宝一天天的在长大,身体的体积变得越来越大。
不过因为孕妈的肚子空间有限,就限制了宝宝在肚子里做动作,等孕妈怀孕到了32周之后,会发现胎动越来越频繁,处于胎动的高峰期。
怀孕38周以后胎动感觉
胎儿在子宫腔内活动空间相对不足,孕妈会感觉胎动较前稍有减少,力度可不减弱。
什么时候胎动最频繁?
相关数据分析表明,一般都是在孕妈怀孕满29-38周时,这时孕妈的胎动最活跃。
胎动的方式其实并不单一,不只是孩子踢孕妈几下那么简单,他会有其他不同的态度方式,比如踢撞,蠕动,搅动等。比如出现蠕动时,胎儿动作比较小,通常会在孕妈每天起床一瞬间发生。
或者是踢撞孕肚时,说明肚子里胎儿的手和脚正处于发育状态,因为宝宝每天都在发育,所以手和脚需要一定的伸展。
出现搅动一般会在晚上,这说明胎儿需要适当的活动锻炼,来缓解一天的疲惫感,一般是在胎儿进食后发生。

准妈妈们如何正确数胎动?
数胎动的姿势要正确
数胎动并不是简单地数几下就可以了,建议孕妈在数胎动时,要摆正自己的位置,保持半卧位、坐位或左侧卧位,尽量不要平躺,把双手自然地放在腹壁上,并且在数胎动时注意力要完全集中,这样数出来的胎动次数才会更加的准确。
最好饭后1小时数胎动。数胎动前尽量排空膀胱。
数胎动时间需固定
为了确保数出来的胎动次数更加准确,建议孕妈在数胎动时,整体的时间有一个固定性,可以分为早中晚各一次,这样最后的次数才会更加准确。
建议每天上午8-9点,中午12-13点,晚上20-21点,固定的三个时间段内各数1小时,(早+中+晚)×4=12小时胎动次数。
正常胎动一般每小时不少于3-5次,每12小时胎动在30-40次以上,则反应胎宝宝情况良好。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎动是正常的。
什么是胎动异常?如何处理?
异常胎动是指妊娠28周以后胎动次数<10次/2小时,或≤20次/12小时,或比平时减少一半及胎动突然频繁,提示胎儿有宫内缺氧可能。
出现胎动异常,需要及时就医,孕晚期行胎心监护、超声等监测胎儿情况。